Cansada de ter medo, com Karen Scorzato

A professora de yoga e meditação fala sobre mantras e orações para o caminho do coração

Por Helena Galante SEGUIR SEGUINDO
16 jan 2023, 00h10

Você tem sentido muito medo? No episódio #188 do podcast Jornada da Calma, Helena Galante entrevista Karen Scorzato, autora do livro Cansada de Ter Medo, Aprendi a Ter Fé. Facilitadora da prática de canto de mantras, ela fala sobre como passou a sentir necessidade de buscar ensinamentos que pudessem mudar sua sensação interna. “A gente está num mundo que a base é o medo. Nosso trabalho é ir mudando isso”, conta Karen.

A chave para ter uma prática espiritual que possa nos abastecer passa pela disciplina – e pela devoção, praticada com mantras. No minuto 29’37, ela canta o Twameva Mantra. “O mantra não passa pela nossa mente, ele vai direto pro coração.”