Como a corrida e a meditação se completam e melhoram a qualidade de vida
O mentor Giuliano Milan ensina técnicas para ascender profissionalmente sem comprometer a qualidade de vida
Para a Cristiane Chaves, médica especialista em radioterapia e oncologia, a meditação é imprescindível para pacientes e profissionais de saúde
Depois de um divórcio, Kauê Rizk passou a convidar pessoas a compartilhar narrativas de superação para gerar rede de acolhimento
A dor nas costas insuportável levou Daniela Mattos a trocar Wall Street pelo ensino de kundalini yoga
Guiado por Andy Puddicombe, os oito capítulos da primeira temporada de Headspace — Meditação Guiada vai além do entretenimento
Chamada NAMU, a escola digital reúne 47 cursos entre alimentação, bem-estar e exercícios físicos
Também estão disponíveis histórias de ninar e versões instrumentais de sucessos da Disney
A escritora Bhuvi Libanio ensina técnicas para uma prática mais eficiente
As marcas compartilham dicas e atividades rápidas nas redes sociais para manter a calma com as crianças durante o período difícil
Humorista Murilo Gun prepara Metamorfose, que teve estreia adiada por causa do coronavírus para julho