Praticar a lucidez, com Vítor Barreto

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Você já percebeu que estamos sempre gerando algum hábito? Pode ser o costume de ouvir com atenção ou de responder rispidamente, por exemplo. Invariavelmente, estamos cultivando algo. Diante desse fato, como escolher com lucidez quais hábitos queremos de verdade? Vítor Barreto, fundador da editora Lúcida Letra e convidado de Helena Galante para o episódio #139 do podcast Jornada da Calma,  lembra que essa é uma questão de sabedoria. “A gente só consegue ser muito grosseiro quando desumaniza um pouco o outro”, afirma. Ele conta sobre a busca da liberação do sofrimento que o ensinamento de Buda ilumina e a possibilidade de uma postura aberta diante das incertezas. “Como a gente fica confiante quando nada no mundo é confiável? A impermanência é uma realidade.”