Applebee’s: saladas além de grelhados e hamburgueres

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Além dos enormes sanduíches, a rede americana serve saladas que prometem satisfazer o apetite.

– Amêndoas tostadas, rice noodles com mix de folhas e molho agridoce (R$ 27,50). Opinião da nutricionista: por ter boa variedade de nutrientes, como magnésio, fibras, cálcio, carboidratos e minerais, faz bem ao metabolismo como um todo.

– Salada Caesar com salmão grelhado (R$ 36,00). Opinião da nutricionista: muita atenção com essa tradicional receita. Embora o frango seja substituido pelo salmão, rico em ômega 3, dependendo da combinação de molhos e queijos ela fica bem calórica.