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São Paulo fica uma delícia no Carnaval. Em todos os sentidos, não é? + Saiba tudo sobre o Carnaval 2015 + 25 de Março: onde comprar adereços e fantasias Quem quer descansar, encontra a cidade vazia. Quem quer se divertir, pode ir para os blocos e para os clubes. Pensando no bem estar dos foliões, […]
Se você se empolga quando trabalha sob pressão, gosta de deixar as coisas para o último minuto, tem dificuldade de ficar sem fazer nada ou demora para desligar durante as férias, talvez você seja um estressólatra. Esse é o diagnóstico da americana Heidi Hanna, que acabou de lançar o livro Stressaholic: 5 steps to Transform […]
Yoga é uma delícia e recomendo para todo mundo tentar uma aula. Mas se esse tipo de prática ainda não é a sua, existem jeitos de aproveitar os benefícios do exercício fora da sala de aula. As dicas são da professora de vinyasa Roberta Arruga. 1 – Meditação express. Experimente fechar os olhos por um […]
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