Pós-Carnaval sem susto: guia dos médicos para passar longe do pronto-socorro
Especialistas do HSPE listam os erros mais comuns dos foliões
Os médicos do Hospital do Servidor Público Estadual (HSPE) alertam para os descuidos mais comuns que lotam os prontos-socorros durante o Carnaval. O clima de euforia e o consumo de álcool muitas vezes levam à sensação de “invencibilidade”, resultando em quadros de desidratação, insolação e intoxicações.
Confira as orientações dos especialistas para manter a saúde em dia até o último bloco:
A quebra da rotina é o maior risco. Segundo os médicos, “pular” refeições, esquecer medicações de uso contínuo e segurar a urina são comportamentos que estressam o organismo e baixam a imunidade. Entre as queixas mais comuns nas emergências estão:
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Desidratação e insolação: causadas pela exposição ao sol e falta de água;
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Doenças infecciosas: viroses respiratórias, infecções urinárias e a mononucleose (doença do beijo);
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Quadros agudos: arritmia, taquicardia e hipoglicemia.
Para passar longe das tonturas, vômitos e desmaios, siga este check-list de serviço:
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Hidratação constante: Beba água mesmo sem sentir sede.
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Alimentação leve: Prefira itens nutritivos e evite molhos ou estabelecimentos com higiene duvidosa.
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Proteção solar: Use filtro solar, bonés e evite a exposição prolongada ao sol.
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Uso de repelente: O período chuvoso aumenta o risco de dengue; não esqueça a proteção contra mosquitos.
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Sono em dia: Tente dormir ao menos seis horas para recuperar o corpo.
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Higiene: Não compartilhe copos, garrafas ou cigarros.
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Medicação: Mantenha rigorosamente o uso de seus remédios controlados.
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Sexo seguro: O uso de preservativo é indispensável em todas as relações.
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Escute o corpo: Não ignore a vontade de ir ao banheiro para evitar infecções urinárias.
