Procrastinar “É Tudo Isso Mesmo?”

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“O botão do soneca é o primeiro ato de procrastinação do dia”, diz Luciana Carreteiro, coach de alta performance às repórteres Juliene Moretti e Mariana Rosário. Neste bate papo do podcast É Tudo Isso Mesmo?, Luciana conta porquês somos envolvidos pela procrastinação e ainda revela dicas de como não deixá-la dominar o nosso dia.

Entre as indicações, Luciana lembra as palestras de Tim Urban, além de uma técnica da Mel Robbins, do livro O Poder dos 5 Segundos, aquele momento em que é possível dizer não à procrastinação.

Não sabe como ouvir podcast? Clique aqui para ver o passo a passo.