Técnica Mildful Slim é a nova queridinha do emagrecimento

Pense, concentre-se, medite e consiga um corpo magro. Tudo mérito da mente. Essa é a proposta do Mindful Slim, um programa novinho em folha focado no emagrecimento. O freguês usa práticas da meditação budista mindfulness.

Ali se aprende a controlar a alimentação — e os impulsos. A novidade nasceu de uma parceria do Espaço Kurma, em Pinheiros (☎ 2528-9588), com a empresária Ala Szerman, referência em beleza no Brasil.

O programa terá oito encontros semanais de uma hora. espacokurma.com.br.