Ele perdeu 80 quilos através da musculação

Ivan com 80 quilos a menos (Foto: Arquivo Pessoal)

A balança bateu nos 186 quilos. “Deu ruim”, me contou Ivan de Castro, aos 32 anos e exatos 80 quilos a menos. Hã? O-i-t-e-n-t-a? É, e sem cirurgia nem remédio. Uma glória, concordemos. O publicitário, que tem 1,93 metro de altura, estava deprê, morando no Canadá, quando decidiu — depois de 789 tentativas frustradas — que não dava mais.

O publicitário antes, com 186 quilos (Foto: Arquivo Pessoal)

Continua após a publicidade

+ Ela perdeu 35 quilos em dez meses

Passou a ler tudo sobre dietas não milagrosas e apostou na musculação. “Absorvi um mantra: ‘Você come porque está gordo, e está gordo porque come’ ”. Ivan levou dois anos para perder quase 100 quilos com saúde. Tenho certeza, leitor, de que você quer me perguntar se, depois de tantos quilos, sobrou pele flácida… Ele me disse que sim, mas bem pouca, porque focou a musculação.