Tania Khalill conta como perdeu onze quilos após a gravidez

Tania: musculação e boca fechada

Acredite se quiser: o corpo escultural aí ao lado sustentava, há dez meses, um barrigão. Capa de janeiro da BOA FORMA, a atriz Tania Khalill contou à revista o segredo da eliminação de 11 quilos, apenas seis meses após sua segunda gravidez.  “Não amo musculação, mas estou firme no treino porque ela traz mudanças duradouras”, diz. Além de se empenhar nos exercícios físicos, a estrela da novela “Fina Estampa” abandonou as massas, trocou o pão branco pelo integral e aposta em alimentos proteicos. “Isso aumenta a sensação de saciedade. De manhã, bato clara de ovo com um pouco de sal e coloco no micro-ondas  por trinta segundos” ensina. “Dá uma omeletinha deliciosa.”