Pop! Pop! Pop!
Por Blog
SEGUIR
SEGUINDO
Aos 43 anos, mãe de sete filhos conquista fãs como musa fitness
"Comece com uma mudança positiva na sua dieta ou se comprometendo a fazer uma quantidades de exercícios por dia"
Mãe de sete crianças, Jessica Enslow já acumula mais de 66 000 fãs no Instagram. Aos 43 anos, a mulher está inspirando seus seguidores após sofrer com o peso ganho durante a gravidez. “Eu fiquei chocada ao ver quanta gordura ganhei após a minha primeira gestação. Lembro de chegar em casa do hospital esperando voltar aos meus jeans antigos, mas não conseguia passá-los pelas minhas coxas“, contou a mulher.
O choque aconteceu quando Jessica tinha apenas 20 anos de idade e estava grávida de sua filha mais velha, Alyssa, hoje com 23. Para voltar à boa forma, a mulher de Utah, nos Estados Unidos, usou DVDs com sugestões para exercícios físicos. Os filmes a ajudaram a recuperar o peso após dar à luz os primeiros filhos.
Apenas após a gestação do caçula, em 2013, que Jessica começou a atualizar seu Instagram com a rotina fitness da família. “Foi muito deprimente e eu não estava me sentindo bem comigo mesma. Percebi que o meu problema ia além da peso que ganhei por causa da gestação e tomei a decisão de começar a me exercitar regularmente“, a mulher contou ao The Daily Mail.
https://www.instagram.com/p/BaKtW6hjcE5/?taken-by=jessicaenslow
Agora, Jessica vai à academia frequentemente. Após a última gravidez, a mulher chegou a pesar 61 quilos, mas agora abaixou os ponteiros da balança para 52 quilos. “Após o meu segundo filho, eu já sabia o que me esperava, então não fiquei chateada ou deprimida. Eu sabia que eu precisaria me esforçar“, contou a mulher. Mas se engana quem acha que ela está satisfeita: “Eu ainda vejo falhas, mas eu amo balancear a minha vida em família com outros interesses. Não gostaria de passar horas na academia para ter o corpo perfeito e não ter nenhuma energia para aproveitar a vida com eles“.
Após o sucesso, ela deixou um conselho aos seguidores: “Comece por algum lugar: pode ser fazendo uma mudança positiva na sua dieta ou se comprometendo a fazer uma quantidades de exercícios por dia. O importante é se manter firme. Foi isso que me inspirou a dividir a minha jornada fitness no Instagram. Ficar em forma não é algo simples. Sempre haverão flutuações. É vital perceber que o seu peso ou composição de corpo não determinam o seu valor como pessoa“, diz a mamãe.
“A felicidade não é completa baseada apenas em aparência física, então faça questão de nutrir o seu emocional e espiritual. Isso é tão importante, se não mais importante, do que todo o resto“, finalizou. Não à toa Jessica acumula tantos seguidores em tão pouco tempo, certo? Clique aqui para segui-la no Instagram.
Dê sua opinião: E você, o que achou da “transformação” de Jessica? Deixe seu comentário e aproveite para curtir nossa página no Facebook!
