Deixe o carro em casa e melhore sua saúde

Aproveite o Dia Mundial Sem Carro para espantar a preguiça. Crédito: Latinstok

Existe uma data especial para sensibilizar a população de maneira geral sobre a importância do trânsito consciente: é o Dia Mundial sem Carro, comemorado em 22 de setembro. Dentro desse tema, a gente poderia ficar horas falando de ecologia, transporte público, segurança ao volante… Mas meu foco, em tom de bronca até, tem a ver com sedentarismo e preguiça.

Por mais que falte segurança, que ônibus e metrô estejam insuficientes para atender a demanda – coisa que tira qualquer um do sério –, é fato que o brasileiro é culturalmente dependente do carro. É um vício!

O que me deixa especialmente chateado é ver o indivíduo que pega seu veículo para ir à padaria na esquina de casa ou que perde um tempão para ir ao trabalho de carro, percorrendo uma distância curta ou uma região bem abastecida de transporte público. Tudo em nome do luxo e do conforto.

Já foi o tempo em que estar motorizado era sinônimo de status, de pertencer a uma classe privilegiada. A real hoje é : quem anda a pé, de bicicleta ou pega condução está muito melhor na fita. Fora que, caminhando e se movimentando, a saúde também agradece.

Todo mundo deve se propor a ser um pouco mais ativo. E aproveitar esses eventos cotidianos para mexer o corpo pode representar um ganho e tanto em nossa qualidade de vida. Pode bem ser aqueles 30 minutos diários de atividade física tão apregoados pela Organização Mundial de Saúde.

Aproveite o Dia Mundial Sem Carro para refletir sobre o assunto e, quem sabe, crie os seus “dias semanais sem carro”. Experimente antes de dizer que não dá. E compartilhe aqui com a gente suas experiências.