60 serviços para quem tem mais de 60

Segundo dados do último censo, a cidade tem 1,3 milhão de habitantes com idade acima de 60 anos. Trata-se de um contingente que representa 12% do total do município. De acordo com estimativas do IBGE, essa fatia da população vai triplicar no Brasil até 2050.

Na capital, portanto, um em cada três paulistanos estará dentro dessa faixa etária. Ao contrário do que ocorria no passado, muitas pessoas chegam hoje a esse momento da vida com mais saúde e dinheiro no bolso. Ainda que nossas calçadas precárias e outros problemas de estrutura urbana não ajudem a recepcionar esse público adequadamente, há um crescimento no número de empresas dispostas a atendê-lo com novos serviços e atividades.

Abaixo, confira sessenta exemplos disso na seleção preparada por VEJA SÃO PAULO.

ESPORTE

Alongamento. Em vários shoppings da cidade, são realizadas sessões da atividade, além de caminhadas e aulas de violão. Para participar, é preciso ter idade acima de 55 anos. Viver Mais, ☎ 4004-1937. Grátis.

Bicicleta. Uma maneira divertida de conhecer a capital é sobre duas rodas. Aos mais velhos, o Bike Tour SP oferece um modelo com vários assentos, em que nem é necessário pedalar. Para participar, basta escolher a rota no site e levar 2 quilos de alimento não perecível. Bike Tour. www.biketoursp.com.br.

Caminhada. A prefeitura inaugura na segunda (30) um grupo para estimular a prática da atividade. Para quem tem mais de 60 anos, haverá acompanhamento de instrutor. O roteiro começa e termina com uma sessão de alongamento. Marquise do Ibirapuera. Parque Ibirapuera. Seg., 20h. Grátis.

Corrida. Desde 2014, o grupo incentiva iniciantes em locais como o entorno da raia olímpica da USP. Metade da turma é formada por atletas veteranos. Até Minha Vó Faz. Grátis. www.ateminhavofaz.com.br.

Crossfit. O espaço disponibiliza uma adaptação do treino, chamada de fits all, com menos impacto envolvido. 3050 Crossfit. Rua da Consolação, 3050, Cerqueira César, ☎ 2679-8682. Seg., qua. e sex., 9h30. A partir de 350 reais (mensalidade). www.3050crossfit.com.

Ginástica. A academia oferece um plano em que os alunos têm as aulas sentados, três vezes por semana, em grupos. Academia Kainágua. Avenida Doutor Guilherme Dumont Vilares, 515, Morumbi, ☎ 3628-6990. Seg. a sex., 6h às 22h (sáb. e dom., até 13h). A partir de 277 reais (mensalidade). www.kainagua.com.br.

Golfe. Médicos indicam o esporte para quem tem idade avançada. Aqui nem é preciso levar os tacos. O balde de sessenta bolinhas custa 22 reais. Embrase Golf Center. Rua Dep. João Bravo Caldeira, 273, Planalto Paulista, ☎ 5070-4704. Seg., 14h às 22h; ter. a sex., 7h às 22h (sáb. e dom., até 20h).

Musculação. O aluno recebe atenção especial e um treino específico nos aparelhos para auxiliar o fortalecimento dos músculos. B-Active. Rua Alagoas, 148, Higienópolis, ☎ 3120-6702. A partir de 374 reais (mensalidade).

Tai Chi Chuan. A prefeitura organiza aulas da modalidade chinesa de movimentos lentos e silenciosos que auxilia na meditação. Centro Educacional e Esportivo Solange Nunes Bibas. Rua Ernani da Gama Correa, 367, Butantã, ☎ 3721-5711 (mais dezenove locais). Qua. e sex., 7h30 e 8h30. Grátis.

Tênis. Bom esporte para treinar a coordenação motora. As aulas são adequadas ao ritmo do aluno. Tennis Star Academia. Rua José Donatelli, 8, Sumaré, ☎ 3672-1037. Seg. a sex., 7h às 22h; sáb. e dom., 9h às 18h. A partir de 978 reais (mensalidade). www.tennisstar.com.br.

Vôlei. Uma vez por semana, mulheres com idade acima de 60 anos reúnem-se para a disputa de animadas partidas amistosas. Centro Esportivo Edson Arantes do Nascimento. Rua Belmonte, 957, Alto da Lapa, ☎ 3834-0032. Seg., 14h às 16h. Grátis.

LAZER

Bonsai. As aulas de cultivo das miniárvores japonesas ocorrem uma vez por mês. Parte da turma é formada por aposentados. Bonsai Okuda. Avenida Pirajussara, 4804, Instituto Previdência, ☎ 3031-4834. A partir de 120 reais (aula). www.clubedobonsai.com.br.

Charuto. O bar oferece mais de dez tipos do produto, por até 148 reais. Os apreciadores se reúnem a partir das 18 horas. Ranieri Tabacaria. Alameda Lorena, 1221, Jardim Paulista. Seg. a qua., 10h à 0h; qui. a sáb., até 1h; dom., 12h às 21h.

Coral. A oficina dirigida a pessoas acima de 60 anos de idade inclui técnicas e exercícios vocais para apresentações em grupo, sem a participação de solistas. Sesc Ipiranga. Rua Bom Pastor, 822, Ipiranga, ☎ 3340-2000. Qui., 14h às 17h. A partir do dia 9. Grátis.

Dança. Em novembro, as aulas serão conciliadas com exercícios de equilíbrio e de coordenação motora. Academia Dança & Expressão. Rua Turiassu, 481, Perdizes, ☎ 2372-1152. Qua., 17h. A partir do dia 8. 195 reais (mensalidade). www.dancaexpressao.com.br.

Desenho. Ensino de técnicas como a do pastel a seco ou a da tinta a óleo. Atelier Escola de Desenho. Rua Domingos de Morais, 628, sala 2, Vila Mariana, ☎ 5574-9199. Seg. e sáb., 9h às 18h; ter. e qui., 13h30 às 17h30; qua. e sex., 14h às 22h. A partir de 216 reais (mensalidade).

Foguetes. Vários materiais são usados para construir protótipos dos veículos. Universidade Aberta à Terceira Idade da USP Leste. Rua Arlindo Béttio, 1000, Ermelino Matarazzo, ☎ 3091-8161. Grátis. A partir de janeiro. www5.each.usp.br.

Minigolfe. O bar tem quatro simuladores que reproduzem circuitos. É possível agendar aula com professor. Clubhouse. Rua Barão de Capanema, 559, Jardins, ☎ 3061-0891. Seg. a sex., 12h às 22h; sáb., 10h às 16h. A partir de 60 reais (hora). www.clubhousegolf.com.br.

Origami. A milenar técnica japonesa de dobradura é tema de oficina para pessoas acima de 60 anos. Universidade Aberta à Terceira Idade da USP Leste. Rua Arlindo Béttio, 1000, Ermelino Matarazzo, ☎ 3091-8161. A partir de janeiro. Grátis. www5.each.usp.br.

Paisagismo. O curso ensina a criar áreas verdes, com espelhos-d’água e luz. Instituto Brasileiro de Paisagismo. Rua da Consolação, 1992, Consolação, ☎ 3061-1219. Seg. a qui., 8h30 às 22h (sex., até 17h30). A partir de 430 reais (mensalidade). www.cursodepaisagismo.com.br.

Patchwork. Técnica de costura com retalhos de tecidos, para criar mantas, bonecas e outros produtos. Curso de Patchwork. Rua Itapeti, 613, Tatuapé, ☎ 2094-3808. Seg. a sex., 8h às 17h; sáb., 9h às 12h. A partir de 60 reais (mensalidade).

Teatro. Com duração de quatro meses, o curso traz métodos de interpretação para explorar a desenvoltura e a comunicação. Braapa Escola de Atores. Rua Valdir Niemeyer, 58, Sumaré, ☎ 3872-4204. Seg., 14h às 17h. A partir de 5 de março. 840 reais (mais 50 reais de matrícula).

Walk Dance. Une movimentos de dança e caminhada, com trilha sonora. Atividade suave para as articulações. Estúdio Anacã. Avenida Giovanni Gronchi, 5930, 2º piso, Morumbi, ☎ 5063-4060. Ter. e qui., 18h. A partir de 468 reais (mensalidade). www.estudioanaca.com.br.

COMPORTAMENTO

Para cair na balada. De decoração mais elaborada, com sofás e mesas espalhadas pelos dois andares, a casa costuma ter suas noites de pop, funk e música eletrônica. Le Rêve. Rua Marquês de Paranaguá, 329, Consolação, ☎ 3154-1669. Sex., 23h; sáb., 22h. A partir de 30 reais.

Para casar. Disponível por meio de site e aplicativo, a plataforma Coroa Metade tem 300 000 usuários. Para entrar, é preciso preencher um cadastro pela internet e enviar suas fotos. Em seguida começa a busca pelos perfis. O dispositivo também sugere possíveis parceiros. Caso os dois se interessem um pelo outro, uma caixa de conversa se abre. Coroa Metade. www.coroametade.com.br. Grátis (versão premium a partir de 18,90 reais).

Para conhecer alguém. Com uma característica similar ao Tinder, o site e aplicativo Ourtime é voltado aos solteiros em busca de uma companhia. Para usar, é preciso fazer um cadastro, enviar fotos e responder a um questionário. Os pretendentes aparecem de acordo com a localização do usuário. Para conseguir mais vantagens, como conversar com um maior número de participantes, bloquear pessoas ou saber quem curtiu o seu perfil, é necessário aderir a um plano pago. Ourtime. Grátis (versão premium a partir de 21,99 reais). www.ourtimebrasil.com.br.

Para dançar coladinho. As noites de segunda e as tardes de sábado da casa noturna são dedicadas aos mais experientes. Há bolero, sambarock, forró e outros estilos. Zais. Rua Domingos de Morais, 1630, Vila Mariana, ☎ 5549-5890. Seg., 21h. 40 reais. Sáb., 15h. 15 reais.

Para voltar no tempo. As noitadas de flashback costumam receber um público variado e agradam aos mais velhos, especialmente aos solteiros. Não é preciso saber dançar para curtir a balada. The History. Rua Gomes de Carvalho, 820, Vila Olímpia, ☎ 3846-4498. Qui., 23h; sex. e sáb., 22h. A partir de 28 reais.

GASTRONOMIA

Happy hour. É nessa faixa de horário que a turma com idade acima dos 60 anos se reúne no restaurante para apreciar drinques. Ilha das Flores. Rua Curumins, 5, Cidade Jardim, ☎ 3031-5644. Seg. a sáb., 12h à 0h; dom., 12h às 18h.

Cozinha italiana. São dois cursos, ministrados pelo chef Francesco Tridico. Em um, os alunos aprendem o tagliatelle com ragu e o trofie ao pesto. No outro, é a vez do busiate e de uma massa da Sardenha. Eataly. Avenida Presidente Juscelino Kubitschek, 1489, Vila Nova Conceição, ☎ 94001- 2234. Seg. (30) e sex. (3), 19h30. 160 reais (por dia). www.foodpass.com.br e www.eataly.com.br.

Culinária. Além de técnicas de cozinha, são ensinadas noções de empreendedorismo. Etec Santa Ifigênia. Rua General Couto de Magalhães, 145, centro, ☎ 0800-570-0800. Seg. a sex., 8h. Grátis. A partir do dia 21.

Jantar dançante. Após abocanhar um filé à parmigiana (106 reais para duas pessoas), a turma vara a madrugada na pista. Restaurante Bambu. Avenida Moreira Guimarães, 299, Indianópolis, ☎ 5055-2037. Qui. a sáb., 20h30; dom., 12h. 38 reais (dom., 26 reais). www.restaurantebambu.com.br.

Uísque. O bar disponibiliza um espaço para guardar a garrafa caso esta não se esvazie durante a noite. O público sessentão é um dos principais usuários do serviço. O Red Label, da Johnnie Walker, sai por 190 reais. Astor. Rua Delfina, 163, Vila Madalena, ☎ 3815-1364. Seg., 18h à 1h; ter. e qua., até 2h; qui. a sáb., 12h às 3h; dom., até 19h. www.barastor.com.br.

SAÚDE

Acupuntura. Indicado para quem está enfrentando dores ou desconforto muscular. Instituto Ahau. Rua Purpurina, 307, Sumarezinho, ☎ 3815-9385. Seg. a sex., 10h às 19h. 150 reais (acupuntura) e 250 reais (reiki). www.ahau.org.

Drenagem linfática. Com massagens no rosto, auxilia na oxigenação dos músculos. Amanary Spa Grand Hyatt São Paulo. Avenida das Nações Unidas, 13301, Brooklin Paulista, ☎ 2838-1234. Seg. a dom., 9h às 22h. A partir de 190 reais (sessão).

Ioga. Os alunos aprendem as posições em um ritmo mais leve que o usual, para facilitar as sessões. Centro de Estudos de Yoga Narayana. Rua Ceará, 272, Pacaembu, ☎ 3826-5549. Seg. a qui., 7h às 22h.; sex., 7h30 às 20h30; sáb., 8h às 12h. A partir de 160 reais (mensalidade). www.yoganarayana.com.br.

Pilates. Exercícios visando à melhora do equilíbrio e do condicionamento. AF Pilates. Rua Botucatu, 591, conj. 131, 13° andar, Vila Clementino, ☎ 4114-9784. Seg. a sex., 7h às 22h; sáb., 8h às 12h. 390 reais (mensalidade). www.afpilates.com.br.

Rejuvenescimento. O microagulhamento aumenta a hidratação da pele. Estética Hollywood by dr. Rey. Avenida dos Eucaliptos, 526, Moema, ☎ 2589-3669. Seg. a sex., 8h às 21h; sáb., até 19h. 390 reais (sessão).

EDUCAÇÃO 

Inglês. Livros com letras maiores e carga horária reduzida compõem este curso de um ano. U.N.S. Idiomas. Alameda Sarutaiá, 235, Jardim Paulista, ☎ 3889-8572. 279 reais (mensalidade).

Música. Sessões de bateria e guitarra. Claves Escola de Música. Avenida Rouxinol, 160, Moema, ☎ 5542-5185. Seg. a qui., 10h às 22h; sex. até 20h30. A partir de 360 reais (mensalidade). www.clavesmoema.com.br.

Libras. A Língua Brasileira de Sinais estimula a memória. Universidade Aberta à Terceira Idade. Avenida Arlindo Béttio, 1000, ☎ 3091-8161. Grátis. www5.each.usp.br.

UTILIDADE

Contabilidade. A palestra mostra como montar o fluxo de caixa de uma empresa. Biblioteca de São Paulo. Avenida Cruzeiro do Sul, 2630, Canindé, ☎ 2089-0800. Dia 28 de novembro, 10h. Grátis.agenda@bsp.org.br.

Consertos. Planejada para simular a rotina dessa faixa etária, a oficina orienta sobre como fazer pequenas manutenções e instalações com ferramentas, como alicates e martelos. Tecnologias da Vovó. Sesc Pompeia. Rua Clélia, 93, Pompeia, ☎ 3871 7700. Sáb., 14h às 18h. A partir do dia 11. Grátis.

Elétrica. De leis da física a reparos em equipamentos domésticos, o curso ensina a lidar com a eletricidade. Universidade Aberta à Terceira Idade da USP Leste. Rua Arlindo Béttio, 1000, Ermelino Matarazzo, ☎ 3091-8161. Grátis. www5.each.usp.br.

Emprego. A plataforma se propõe a buscar oportunidades de trabalho para quem já passou dos 60 anos. Todo mês é realizado um encontro para interessados no sistema. MaturiJobs. Unibes Cultural. Rua Oscar Freire, 2500, Pinheiros, ☎ 3065- 4333. Dias 16 de novembro e 14 de dezembro, 19h. 10 reais (entrada por dia).

Jogos. Ministrado todo semestre, este curso ensina alunos acima dos 60 anos a se divertir na internet
disputando jogos on-line. Universidade Aberta à Terceira Idade da USP Leste. Rua Arlindo Béttio, 1000, Ermelino Matarazzo, ☎ 3091-8161. Grátis. www5.each.usp.br.

Luminária. Na oficina oferecida em novembro, o matriculado aprende a montar a sua peça com concreto e folhas de madeira fina. Marcenaria Criativa. Sesc Santo Amaro. Rua Amador Bueno, 505, Santo Amaro, ☎ 5541-4000. Qua., 10h15 às 13h. A partir do dia 22. Grátis.

Negócio. Além de ensinar o preparo do brigadeiro, este curso auxilia em outros aspectos relacionados
à criação de uma empresa do ramo, como técnicas de congelamento, sugestões de embalagem, dicas para montar um cardápio e ideias para divulgar a marca nas redes sociais. Biblioteca de São Paulo. Avenida Cruzeiro do Sul, 2630, Canindé, ☎ 2089-0800. Dias 28 e 29 de novembro, 10h às 17h, e dia 30, 10h às 12h. Grátis.

Smarthphone. Durante duas horas, o grupo aprende a manusear o aparelho, com dicas de segurança. Biblioteca Parque Villa-Lobos. Avenida Queiróz Filho, 1205, Alto de Pinheiros, ☎ 3024-2500. Ter. e qui., 14h30; qua. e sex., 10h e 14h30. A partir do dia 21. Grátis.

TURISMO

Grupos. Os participantes são acompanhados por guias brasileiros e locais. Em fevereiro, a viagem é para Quito, no Equador, a partir de 10 800 reais. Em abril é a vez do Japão, por valores a partir de 31 400 reais. Cinthe-Tur. Rua Platina, 1549, Tatuapé, ☎ 2294-7140. Seg. a sex., 9h às 18h. www.cinthetur.com.br.

Intercâmbio. Há pacotes específicos para a faixa etária. Os destinos são relacionados a cursos de idiomas ou trabalhos voluntários. Uma opção é aprender inglês em Malta, por duas semanas, a partir de 5 900 reais. STB. Avenida Brigadeiro Faria Lima, 2923, Itaim Bibi, ☎ 3071-1244. Seg. a sex., 10h às 19h; sáb., 10h às 13h. www.stb.com.br.

Mulheres. A agência só atende o sexo feminino. Antes de embarcarem, as passageiras se entrosam em um grupo no WhatsApp. A cada mês são quatro destinos. O próximo passeio será para Gramado (RS), a partir de 2 700 reais. Mulheres pelo Mundo. Rua Girassol, 139, conj. 23, Vila Madalena, ☎ 2371-3151. www.mulherespelomundo.com.br.

CULTURA

Filosofia. A cada encontro, um assunto é posto em debate. O próximo será amor e inovação. Biblioteca de São Paulo. Avenida Cruzeiro do Sul, 2630, Canindé. ☎ 2089-0800. Sáb., 15h. A partir do dia 11. Grátis.

Literatura. Todo mês um livro é escolhido para ser discutido. Em novembro, será Jubiabá, de Jorge Amado. Biblioteca Parque Villa-Lobos. Avenida Queiroz Filho, 1205, Alto de Pinheiros. ☎ 3024-2500. Dia 24, às 15h. Grátis.

Fotografia. A história da atividade no Brasil é reconstituída com base no trabalho do cultuado German Lorca. Unibes Cultural. Rua Oscar Freire, 2500, Pinheiros, ☎ 3065-4333. Sex., 15h. A partir do dia 10. 180 reais (curso).

Cinema. No projeto Finitudes, há a exibição do filme Morte, de José Roberto Torero, seguido de um bate-papo com o diretor. Sesc Ipiranga. Rua Bom Pastor, 822, Ipiranga, ☎ 3340-2000. Terça (31), 17h. Grátis.

BELEZA

Automaquiagem. Em três horas, ensina técnicas a mulheres com mais de 60. Começa com dicas para dar à maquiagem um aspecto natural e termina com a concepção de um look noturno. Clínica La Piel. Rua Afonso Celso, 1504, Vila Mariana, ☎ 2275 7008. Seg. a sex., 10h. A partir de 180 reais (aula). www.clinicalapiel.com.br.

Cabelo. Para quem deseja tingir os fios brancos, mas procura um tratamento menos agressivo, o salão oferece uma coloração vegetal, a partir de ervas, sem adição de produtos químicos. São dez cores. Laces and Hair. Rua Amauri, 282, Itaim Bibi, ☎ 4508-4102. Seg., 13h às 18h; ter. a sáb., 10h às 21h. A partir de 314 reais.

Drag queens. O divertido curso ministrado por drag queens se divide em palestra sobre sexualidade na terceira idade e aulas de maquiagem, expressão corporal e empoderamento. Toda Poderosa. Sesc Consolação. Rua Doutor Vila Nova, 245, Consolação, ☎ 3234-3000. Qui. e sex., 14h às 17h. A partir do dia 9. Grátis.

Spa. No Day Spa BHIND, o cliente ganha massagem, drenagem facial e hidratação de mãos e pés por duas horas. Espaço Prana Spa. Avenida Giovanni Gronchi, 5819, Morumbi, ☎ 2667-2016. Seg. a sáb., 10h às 22h; dom., 14h às 20h. A partir de 397 reais (pacote). www.espacoprana.com.br.