Fabio Quinteiro: férias de bicicleta no Deserto do Atacama
O empresário de 57 anos voltou à ativa após lesionar a coluna
O empresário Fábio Quinteiro, de 57 anos, jamais teve uma vida sedentária. Caratê e tênis estavam entre suas modalidades prediletas.Fazia tudo isso, porém, sem nenhum tipo de acompanhamento médico. A conta do erro chegou em 2007, na forma de uma séria lesão na coluna, provocada por fadiga e postura errada na hora dos exercícios. Para corrigiro problema, ele precisou fazer durante seis meses sessões de RPG. Em 2010, resolveu voltar à atividade, tomando os devidos cuidados.
+ Academias paulistanas têm cerca de 30% de alunos acima de 40 anos
Matriculou-se na academia mais cara da cidade, a Sett Nandi Coaching, Spa & Hair, no Itaim, que cobra mensalidades a partir de 890 reais, e passou a fazer exercícios com a supervisão de um personal trainer. Seis vezes por semana, Fábio alterna pilates, spinning e musculação. “Tenho plena consciência hoje dos meus limites”, conta. Nas suas últimas férias, ele percorreu 40 quilômetros de bicicleta no Deserto do Atacama, no Chile.
Gnomo, dedicado aos vinhos, apresenta mais de cinquenta rótulos
Prefeitura investe R$ 40 bilhões em ações em plantio e proteção ambiental
Dias muito melhores na Zona Sul
VEJA SÃO PAULO COMER & BEBER 2025/2026: Carta ao leitor
