Exercite-se no Dia Mundial da Atividade Física
Roteiro traz listas de corrida, ciclovias e quadras. Confira esses e outros pontos da cidade perfeitos para malhar
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Se você prometeu que em 2011 iria cuidar do corpo, mas, até agora nada, hoje é um bom dia para finalmente começar a malhar.
Nesta quarta (6), é comemorado o Dia Mundial da Atividade Física. Montamos um roteiro com parques, grupos de corrida e ciclovias, entre outros lugares.
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Rebeca Vieira_Praça irmãos karmam_2190 (Mario Rodrigues / 11 parques e praças com estrutura para malhar)
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Há opções para radicalizar no skate, assistir a uma peça de teatro, andar de bicicleta, fazer ginástica e muito mais ( / 10 parques temáticos: um combina com você)
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Os aparelhos foram desenvolvidos e doados pela Physicus, empresa do município de Auriflama ( / Parque da Juventude tem equipamentos de ginástica para cadeirantes)
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Para quem gosta de natureza, um passeio ecológico é perfeito para quem está estressado com a rotina paulistana ( / No Parque das Neblinas é possível fazer trilhas, andar de bicicleta, praticar canoagem ou apenas curtir a natureza)
Parque das Bicicletas Arquivo SEME/Secretaria Municipal de Esportes
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Parque das Bicicletas (Arquivo SEME/Secretaria Municipal de Esportes / Onde andar de bicicleta em São Paulo)
Estação da Luz - Sampa Bikers_2190 Divulgação
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Estação da Luz - Sampa Bikers_2190 (Divulgação / 4 ciclovias e grupos para pedalar)
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Veja dicas para não ter mais desculpa para ficar em casa sem se exercitar ( / 6 grupos e roteiros de corrida pelas ruas da cidade)
Átila “Cebola” Rodrigues e Cristiana Arcangeli_2190 Mario Rodrigues
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Átila “Cebola” Rodrigues e Cristiana Arcangeli_2190 (Mario Rodrigues / 6 personal trainers de famosos dão dicas para ficar sarado)
